铁皮石斛可以泡几天？
可以泡一天。
石斛泡水是可以反复冲泡的，煮水也是同样的道理，如果是石斛鲜条，最好可以冲泡一天，泡完水之后不要浪费，还可以将剩下的石斛咀嚼吃完。
我们用石斛泡水喝，最好是当天就喝完，隔夜的石斛泡水不能在再喝了哦。石斛中含有大量的多糖和氨基酸，这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮，也有可能产生亚硝酸盐。
石斛可以泡几次？
四到五次。采用石斛进行泡水，每次四到五个，大概五克左右就可以。要先把石斛放在杯子中，再用60度以上的水进行冲泡，一般冲泡数分钟就可以，可以冲泡四到五次。
石斛泡水具有降压明目、护肝、抗衰老以及增强免疫力等功效，建议最好在专业医生的指导下，根据具体的情况合理应用。
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