黄芪石斛汤的正确做法?
.材料:铁皮石斛、黄芪、炒杜仲、山萸肉各10克,砂仁6克。
.做法:先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,下砂仁再煎5分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次予空腹时温服。
石斛精华水的做法?
做法步骤如下
步骤1:新鲜铁皮石斛洗净,
步骤2:用剪刀剪成小段,
步骤3:放入破壁机,加入1000毫升水
步骤4:破壁机选择豆浆功能,半小时后就可以喝了。
步骤5:煮好的铁皮石斛汁很粘稠,可以滤渣取汁饮用。
最好连渣一起饮用,渣有丰富的纤维,可以促进排毒。晾至温热后可以调入适量蜂蜜饮用。
新鲜石斛汤的做法?
材料:优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。
做法:将铁皮石斛洗净,用水浸泡10分钟;鸭腿过沸水后切块,将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水,炖20分钟;将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里,放进蒸箱蒸1个小时后,调味即可。
九阳破壁机鲜榨石斛做法?
.1.取新鲜铁皮石斛茎,用清水洗净;
2.将洗净的铁皮石斛置于砧板上,切成小段,倒入榨汁机中;
3.按10ml/g比例在榨汁机中加入矿泉水,盖紧机盖,启动榨汁机,按榨汁机标准操作规程进行榨汁。以将铁皮石斛茎充分榨碎为准,停机;
4.将鲜榨汁连同渣一同倒入不锈钢煎煮锅,用少量水清洗榨汁机,将残渣洗出,一并倒入煎煮锅中;
5.将煎煮锅放到电磁炉上,启动电磁炉进行煎煮。煮沸后调整电磁炉功率,以保持锅内鲜榨汁微沸为原则,并开始计时,微沸10分钟以上;
6.微沸结束将鲜汁倒出,用滤网过滤(滤网网孔以不滤下纤维为准,应能保证滤液的澄清)
7.将滤渣倒回煎煮锅,按上述方法加入等量矿泉水再进行两次煎煮、过滤,合并滤液;
8.加入糖或蜂蜜等调味料,即可饮用。
铁皮石斛汁能充分补充体内血、精、津液等物质,调节人体阴阳平衡;对心、肝、脾、肺、肾阴虚有均补作用;滋阴润肺,养胃生津,健脑明目,补五脏虚劳;既补又清,补而不腻,清而不伤胃;特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。
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