石斛百合的性味(石斛百合汤的功效)

fengdou1442024-05-06 08:45:01

石斛和什么煲汤好?

排骨

用料

排骨200克

铁皮石斛5克

莲子15克

百合15克

玉竹10克

陈皮一片

蜜枣1个

姜2片

排骨冷水下锅,加姜片焯水

步骤/方式二

莲子洗干净

步骤/方式三

粉百合

步骤/方式四

玉竹

步骤/方式五

石斛

步骤/方式六

莲子、百合、玉竹、石斛、陈皮洗净备用

步骤/方式七

隔水炖设置三小时,将所有料放入炖盅内加入开水开炖。百合最后一小时放

步骤/方式八

放一勺酱就可以了

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