石斛炖瘦肉汤的家常做法？
你好，你所说的情况应该是可以的，对怀孕应该是没有影响的，先观察一下再说吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神**和情绪波动。孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。
石斛煲汤的做法？
花旗参石斛猪腱汤
主料：花旗参20克，石斛10克，鸡400克，猪腱肉500克，杞子15克。
辅料：姜片，盐，陈皮适量，蜜枣2个。
具体步骤：
备好花旗参，杞子。
备好石斛。
鸡骨，猪腱肉用热水焯下，再倒掉热水。
用自来水冲下。
将材料放进汤锅内。
放姜片，花旗参，石斛。
备蜜枣，陈皮放煲内。
加热水，煮滚转小火煲两小时。
加盐调味，盛起即可。
石斛炖瘦肉怎么做？
广东石斛炖瘦肉汤是一道传统的滋补汤品，有养颜美容、滋补身体的功效。做法如下：先将干石斛泡发，用温水浸泡30分钟，然后捞出备用；
再将瘦肉切块、焯水，去除腥味；
接着将姜片、枸杞、红枣等材料放入炖盅中，加入适量的清水，放入石斛和瘦肉，加盖，用小火炖2-3小时，直至肉烂汤浓即可。这道汤品不仅味道鲜美，而且还有滋补养生的功效，是秋冬季节不可错过的健康美食。
石斛可以炖排骨吗？
可以。
食材：排骨600克，铁皮石斛30克，铁棍山药300克，生姜12克，料酒20毫升，香葱1根，盐3克。
步骤一：排骨加生姜、料酒的水浸泡1小时。中间换水两回。
步骤二：铁棍山药，铁皮石斛，香葱，生姜准备好。
步骤三：生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。
步骤四：炖锅中加入开水。
步骤五：焯水煮开锅的排骨汤水，从水花沸腾的地方夹起排骨，不要粘到血沫。
步骤六：夹起全部的排骨，放入炖锅中。
石斛瘦肉汤怎么做？
原料
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花旗参(20克)
石斛(5克)
瘦肉(50克)
食盐(2克)
水适量
第一步，石斛和花旗参分别准备出需要的量，将其称好重量备好，简单冲洗下，控水，可以事先放入水中泡一泡，连同浸泡的水一起煮；
第二步，纯瘦肉一小块，冲洗干净后，将瘦肉控水，切成片，稍微薄一点，将瘦肉片、石斛和花旗参一同放入在锅中，一次性加入800毫升的水；
第三步，将锅煮开后，将锅面上的浮沫撇干净，转至小火继续煮，过程中可以加上锅盖，煮至食材完全变熟，瘦肉发白，差不多一个半小时的时间；
第四步，汤基本上就煮好了，加上少许的食盐调味，继续煮几分钟让其入味，待汤煮好后便可关火，加上锅盖焖几分钟，便可打开锅盖；
第五步，将花旗参石斛瘦肉汤盛在碗中，趁热喝，特别的鲜美。
第六步，美味又好吃的做石斛瘦肉汤完成开吃了。
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